Главное — следовать рецепту и результат не заставит себя ждать!

0
252

Сегодня для вас приготовили очень вкусные и проверенные личной мной, рецепты смузи с сельдереем.

 Смузи с сельдереем и морковью

Согласно словам диетологов, не продукты сжигают жир, а сам организм. Занимается он этим только в условиях малого поступления ценных веществ. Поэтому, чтобы избавиться от лишних килограммов, недостаточно просто поедать «жиросжигающий продукт», необходимо заняться спортом, перейти на низкокалорийный рацион и уменьшить привычные порции пищи.

ВНИМАНИЕ! СБРОСИТЬ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ПОМОЖЕТ МИНИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ, ПОСТУПАЮЩИХ В ОРГАНИЗМ. ПРИ ЭТОМ ИХ ОБЪЕМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКИМ, ЧТОБЫ И ГОЛОД УТОЛИЛСЯ, И ЖИР НЕ ОТЛОЖИЛСЯ. ТАКОЙ ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ РЕЦЕПТ МЫ И РАССМОТРИМ.

Это смузи с сельдереем, бананом и морковью –сытный, целебный и низкокалорийный напиток. Он сытен за счет присутствия банана. Подобным коктейлем можно смело заменить обед, лишив организм углеводов, но обогатив клетчаткой и витаминами.

Для его приготовления запаситесь следующими продуктами:

  • сельдерей – 2 стебля;
  • морковь – 2 штуки среднего размера;
  • банан – 1 шт.;
  • йогурт или кефир (желательно с бифидобактериями) – 1 ст. ложка;
  • мед – 1 чайная ложка;
  • корица – 0,5 чайной ложки;
  • петрушка – 1 пучок;
  • вода – 0,5 стакана

ВНИМАНИЕ! ИЗ ВСЕХ ЭТИХ ИНГРЕДИЕНТОВ ПОЛУЧИТСЯ 2 БОЛЬШИЕ ПОРЦИИ ВКУСНОГО, ПИТАТЕЛЬНОГО НАПИТКА.

Процесс приготовления

Для смузи можно использовать как листья, так и стебли сельдерея. Банан постарайтесь выбрать переспевший – он придаст напитку особый вкус. Положив в блендер сельдерей, морковь и банан, подлейте туда немного воды. Следом отправьте кефир или йогурт, мед и зелень петрушки. Приправьте будущий коктейль корицей. Взбейте все продукты в блендере до получения однородной массы.

ВНИМАНИЕ! ЧТОБЫ СМУЗИ С СЕЛЬДЕРЕЕМ ПРИНЕС ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ ОЩУТИМУЮ ПОЛЬЗУ, ПИТЬ ЕГО НУЖНО СРАЗУ ЖЕ.

Вкус напитка поразит вас сладким, свежим, бодрящим звучанием, где все ингредиенты, не выделяясь, «поют хором». Это именно то, что сделает ваш день особенным.

Смузи из сельдерея и яблок

На этот рецепт вы затратите всего 10 минут своего времени.

Для приготовления двух порций вам понадобится:

Чтобы читать продолжение — перейдите ниже на следующую страницу

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here